Se sabe que el yoga aporta tranquilidad, flexibilidad, conocimiento de nosotros mismos y paz interior. Todos estos beneficios del yoga pueden darse también en los más pequeños
Dentro del contexto del Plan Socioemocional del Colegio, se han impartido clases de YOGA al nivel de forma mensual, cuyo objetivo es entregar a los niños y niñas, estrategias de autorregulación emocional principalmente, además de todos los beneficios que el yoga entrega, como mejorar la postura, aumento de la autoestima, entregar calma y relajación, estimular la concentración y sobre todo generar un espacio de Diversión.
A la fecha se han realizado intervenciones de Yoga de forma mensual, trabajando variadas técnicas de regulación emocional: “Respiración de la abeja”, “Postura del bebe”, “respiración profunda” y “cuento de la tortuga”. A cargo de Sra. Daniela Contreras Lorca, Psicóloga y Orientadora de campus Huertos, en compañía de las educadoras de cada nivel.
En cada conexión se logra evidenciar una actitud positiva, donde los más pequeños se demuestran felices, disfrutando de cada postura, siendo esta una instancia donde grandes y pequeños lo pasen bien.
